Receta batido Detox

RECETA BATIDO DETOX

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🍳  Comensales: 2 personas

 🙇  Dificultad: Fácil
 ⏰ Tiempo: 15 minutos  

Con ésta bebida detox que te vamos a enseñar a hacer a base de mezclar verduras y frutas sin que contenga apenas calorías. Nos aporta mucha energía y es muy saludable y depurativo para nuestro organismo.

Contiene toda la fibra de los ingredientes y podrás incluirlo en tu desayuno, almuerzo, merienda o cena.

Yo en mi caso lo cenaba tres días en semana y luego un yogur de postre, así adelgacé unos cuantos kilitos.

Actualmente este tipo de batidos verdes y smoothies están muy de moda. Muchas famosas y celebrities lo toman pero no hay que olvidar que son eventuales, no hay que abusar durante mucho tiempo de ella.

INGREDIENTES:

-1/2 Piña

-1 limón

-1 pepino

-1 manzana

- espinacas frescas

PREPARACIÓN:

Lo primero que necesitamos es una licuadora.

Añadimos los ingredientes pelados, la media piña, el limón, el pepino, la manzana y las espinacas.

Y así de fácil tendremos nuestro batido detox.

Podremos guardarlo en la nevera hasta tres días y siempre en vidrio nunca en plástico.

Batido Detox